한 번의 과식은 다이어트에 노력한 1주일을 손해본다. -구태규 오늘의 영단어 - asthma : 천식오늘의 영단어 - moisture : 습기, 물기, 수분, 수증기병을 다스리려면 먼저 마음을 다스려야 한다. -태백진인 오늘의 영단어 - infuse : 주입하다,불어넣다, 따르다, 붓다모처럼 능참봉(陵參奉)을 하니까 한 달에 거둥이 스물아홉 번 , 모처럼 기다리던 일이 이루어졌으나 어렵고 힘만 들었지 얻은 것이 없다는 말. 매사는 불여 튼튼이라 , 무슨 일이든지 튼튼히 하는 것보다 더 나은 것이 없다는 뜻. 두꺼비 파리 잡아먹듯 , 무엇이든 닥치는 대로 늘름늘름 받아 먹거나 챙기는 모양. 오늘의 영단어 - Joint Security Area : 공동경비구역오늘의 영단어 - leave : --를 떠나다, 놓아 두다, 남기다:허가, 허락, 휴가